Жіночі ревнощі: психологія, причини, ознаки і що це може означати

Статеві відмінності істотно впливають на поведінку людей. Чоловіки і жінки через фізіологічних, психологічних особливостей по-різному реагують на різні ситуації. Відмінності присутні і в чуттєво-емоційній сфері. Не є винятком і ревнощі. Жіночі ревнощі має свою специфіку та особливості.

Психологія ревнощів у дівчат

Ревнощі жінки – це деструктивне, негативний емоційно-чуттєве стан жінки, яке виражається відсутністю бажаного контакту з партнером. Найчастіше такі взаємини носять любовний характер, т. Е. Дівчина відчуває будь-які почуття до об’єкта.

Психологія ревнощів має складну природу. Розглядається стан характерно для чуттєво-емоційної сфери. Під час взаємодії з іншими людьми дівчина спирається на стереотипи ставлення до неї. В її сприйнятті хлопець повинен вести себе певним чином. Він повинен бути цілком поглинений дівчиною, всі свої дії спрямовувати на її благополуччя, вона зобов’язана захищати себе від зазіхань конкуренток (страх втрати, невпевненість в собі).

До ревнощів призводить розбіжність уявлень з реальністю у взаємовідносинах з людьми. Відсутність гнучкості, неможливість адекватно пристосуватися до умов, що змінюються включає захисний механізм – ревнощі. Цей стан направлено на збереження прийнятного характеру взаємин з партнером, воно мінімізує (оманливе) ймовірність втрати і руйнування звичних / очікуваних умов життя.

Існує кілька причин жіночої ревнощів.

  1. Страх самотності. Інстинктивний, еволюційний механізм захисту. Жінка в природі завжди була вразлива без підтримки чоловіка, особливо якщо є діти. У сучасному світі допомога партнера продовжує відігравати важливу роль. Ще один важливий аспект – будь-яка людина боїться залишитися один в старості. Ця боязнь загострює почуття збереження дійсного або потенційного партнера, якого дівчина бачить поруч з собою.
  2. Невпевненість в собі, занижена самооцінка. Жінки постійно живуть в світі завуальованій боротьби з конкурентками за кращих чоловіків. Зниження самооцінки знижує конкурентоспроможність. Невпевнена в собі дівчина боїться втратити наявного партнера, т. К. Конкурентки в її очах (а значить і в очах чоловіка) виглядають більш виграшно.
  3. Егоїзм. Дівчина дивиться на світ і оточуючі об’єкти з позиції власника. Все навколо направлено на задоволення її потреб. Цю ж роль виконує і партнер. Егоїстові складно зрозуміти, наявність особистих інтересів у інших людей. Будь-яке відхилення в поведінці партнера від очікуваних рамок призводить до неприйняття в формі ревнощів.
  4. Крайнощі. У сприйнятті дівчина не вміє сприймати усереднені рішення. Подія набуває крайню оціночну характеристику. Все має один відтінок – або добре, або погано. Проміжних стадій свідомість не допускає. Кожне відхилення в поведінці партнера набуває крайніх форм. Він запізнюється – змінює, мовчить – щось приховує. Таке ставлення породжує недовіру в стосунках, а це ключовий симптом зародження розглянутого стану.
  5. Надмірна вразливість, уяву. Непряма причина розвитку даного стану полягає в надмірній, патологічної емоційності дівчата. Вона будь-які події сприймає гіпертрофовано. Будь-яка подія, що виходить за рамки звичного світу, виростає в уяві до неймовірних розмірів значущості.

Класифікація жіночих ревнощів

Жіночі ревнощі можна розділити на типи виходячи зі спрямованості на конкретний об’єкт:

  • любовна;
  • материнська;
  • професійна;
  • конкурентна (спортивна).

За своєю сутнісної природи ревнощі може бути розділена на чотири види:

  1. Природна.
  2. Обгрунтована.
  3. Необгрунтована.
  4. Патологічна.

За характером виникнення ревнощі жінки буває чотирьох типів:

  1. Звернена. Жінка судить про свого партнера своїми життєвими категоріями. Вона обманює і зраджує, він такий же. Інших людей в її уявленні бути не може.
  2. Стереотипна, примітивна. Ревнощі є механізмом, який жінка сприйняла з навколишнього світу. У суспільстві, де вона живе, існує стереотипне традиційне уявлення про поведінку чоловіка.
  3. Прищеплена. Дівчина переносить в своє доросле життя моделі поведінки, сформовані в дитинстві. Якщо батьки не були вірні одне одному, а засобом взаємодії були ревнощі, все це буде перенесено дівчиною в своє життя.
  4. Придбана (ревнощі травми). Дівчина відноситься до чоловіків з ревнощами, бо в
    минулому мала негативний досвід вибудовування відносин з зрадою, обманом.

Часто ревнощі дівчини пов’язують з любов’ю. У суспільстві існує укорінене твердження – наявність негативного емоційного стану доводить присутності любові. Але це помилкове судження. Ревнощі не завжди пов’язана з любов’ю.

Стан, засноване на егоїзмі, страху і самооцінці, може розвиватися у жінки, навіть коли любові немає. Ревнивиця не може прийняти втрату партнера через власницькою звички, боязні залишитися одній або відсутності адекватної заміни.

Часто жінка, що живе в сприятливих умовах, боїться втратити матеріальні блага, високий соціальний статус. Якщо джерелом усього цього благополуччя є хлопець, дівчина буде ревнувати його, але цей стан буде направлено на збереження матеріального. До партнеру по відносинам жінка може не мати жодних почуттів.

Основні ознаки

У жіночих ревнощів є специфічна симптоматика, яка включає як специфічні жіночі ознаки, так і прояви, властиві явищу незалежно від статевої приналежності носія.

Специфічні ознаки визначаються особливостями жіночої психіки, своєрідністю чуттєво-емоційних реакцій на певні події. Окремо варто виділити внутрішні ознаки. Їх жінка відчуває, по ним визначається наявність розглянутого почуття.

Внутрішні ознаки ревнощів у жінок:

  • сумнів у відданості і вірності партнера;
  • ненависть до партнера, об’єкту його уваги;
  • необгрунтована злість на чоловіка;
  • прояви неконтрольованого гніву і агресії;
  • образа;
  • сумніву і невпевненість;
  • заздрість;
  • жалість до себе;
  • розчарування.

Ревнощі можна розглядати як захисний механізм людської психіки на певні загрози. В умовах настання несприятливих наслідків організм мобілізується. Захисне стан неминуче веде до психологічного та емоційного напруження. При таких станах неминучі психосоматичні наслідки. Для ревнующей жінки характерні стресові і депресивні стани. Перенапруження нервової системи може спровокувати розвиток розладів і захворювань.

Найнебезпечнішим станом є патологічна ревнощі. Вона може класифікуватися як психологічний розлад. Жінка в такому стані втрачає зв’язок з реальністю, її реакція і ставлення до подій втрачає адекватність. Все життя такої людини концентрується на стані ревнощів.

Ознаки патологічних ревнощів у жінки:

  • необгрунтована підозрілість;
  • постійний контроль;
  • напади гніву і істерики;
  • агресія;
  • суїцидальні прояви;
  • загрози;
  • відмова від сприйняття об’єктивних доказів, які розвінчують обгрунтованість ревнощів.

Справитися з патологічної ревнощами без сторонньої допомоги партнерам складно. У таких ситуаціях варто звернутися по допомогу до психотерапевта. Цей захід дозволить врятувати відносини, зберегти здоров’я партнерів.

Як визначити наявність почуття

У відносинах чоловікові важливо грамотно визначати наявність ревнощів у дівчини. Партнерка часто приховує це почуття. На пряме запитання вона може відповісти негативно.

Прояви, за якими хлопець може визначити, що ревнує дівчина.

  1. Збір інформації. Жінка прагне знати все про свого партнера. Для цього вона підглядає листування в соціальних мережах, влаштовує стеження і несподівані перевірки.
  2. Контроль. Дівчина відстежує всі пересування чоловіки, намагається бути в курсі всіх контактів і інтересів чоловіки.
  3. Звуження кола спілкування. Жінка забороняє спілкуватися чоловікові з подругами, самотніми друзями. Коло спілкування пари сконцентрований на друзях, подруг і родичів дівчини.
  4. Звинувачення. У спілкуванні пари з боку дівчини часто проскакують звинувачення різного роду. Вони можуть носити завуальований або жартівливий характер.
  5. Нав’язливість. Дівчина все своє життя пов’язує з життям партнера. Особисте життя зникає, жінка не бачить себе без улюбленого.
  6. Вимога підтвердження своїх почуттів. Жінка постійно просить, щоб їй говорили про почуття, позитивні риси. Вона натякає на подарунки і всеціле увагу.
  7. Публічні сцени. Винесення «сміття з хати» в публічне поле обумовлений прагненням жінки знайти підтверджень своєї ревнощів у сторонніх. Підтримка і згоду зміцнюють віру в наявності гріхів у партнера. Публічні сцени також спрямовані на самого чоловіка – такі дії повинні позитивн
    о вплинути на його поведінку.

Важливим фактором жіночих ревнощів є приводи. Це певну поведінку чоловіка, яке сприймається дівчиною як сигнал до запуску негативного захисного механізму.

Приводи для ревнощів у жінок:

  • запізнення з роботи;
  • несподівані відрядження;
  • дзвінки з невідомих номерів;
  • пропуск дзвінків;
  • наявність дівчат в передплатниці соціальних мереж, лайки певних представниць;
  • зміна в звичному поведінці – заняття спортом, покупка нових речей, застосування парфумерії, нова стрижка, подібні незвичайні поведінкові зміни;
  • поява нових інтересів;
  • гарний настрій, для якого немає причин в повсякденному житті пари;
  • охолодження в інтимному житті з партнером;
  • відсутність інтересу до партнерки;
  • приватні відлучення з дому.

Прояв у відносинах

З почуттям ревнощів стикаються багато дівчат, але проявляється це почуття частіше у відносинах. Часто емоційний стан контролюється жінкою, вона вміє справлятися зі своїми емоціями, розуміє їх шкідливість і небезпека.

Якщо дівчина не може впоратися зі своїм внутрішнім станом, напруга починає проявлятися в сфері взаємодій з партнером.

Наявність жіночих ревнощів сигналізує про одну з двох проблем:

  • самоідентифікації самої жінки;
  • вибудовування взаємин з чоловіками.

Проблема самоідентифікації має на увазі наявність у жінки складнощів з самооцінкою, позиціонуванням себе в світі. Неможливість вибудовування відносин з чоловіками частіше є наслідком наявності складнощів з самоідентифікацією. Ревнощі також може провокуватися переживаннями через минуле невдалого досвіду взаємодії з чоловіками.

Емоційний стан у дівчини проявляється виходячи з особливостей її характеру, психологічного стану, стану справ в інших сферах життя (добробут, незалежність, наявність роботи, дітей і т. Д.).

Сценарії прояви жіночих ревнощів у відносинах.

  1. Пасивний. Закритість, замикання в собі, депресія, глибокі психологічні страждання через ревнощі.
  2. Активний. Пошук підтверджень своїм припущенням всілякими способами (стеження, контроль).
  3. Провокаційний. Вибудовування з партнером таких відносин, які допоможуть розкрити його справжнє обличчя.
  4. Агресивний. Підвищена скандальність, істеричність по незначним речам. Ревнощі виводить відносини в фазу конфронтації.
  5. Мстивий. Жінка діє дзеркально – обманює, змінює. Проблема такого сценарію – часта помилковість і необгрунтованість ревнощів.
  6. Позитивний. Дівчина концентрується на самовдосконаленні та розвитку, намагається скорегувати стосунки з партнером. Сценарій спрямований на пошук причин появи ревнощів.

методи протидії

Якщо у жінки є руйнівний стан діяти повинні обидва партнери. В іншому випадку зберегти пару не вийде.

Дії ревнівіци, які допоможуть ефективно боротися з негативним станом:

  1. Перенесення уваги з чоловіки на себе. Розглядається почуття – це проблема ревнівіци, а не об’єкта.
  2. Адекватна оцінка ситуації. Виявлення справжніх і надуманих приводів для ревнощів.
  3. Аналіз свого стану, пошук причин розвитку негативного почуття.
  4. Робота з самооцінкою.
  5. Розвиток і самовдосконалення.
  6. Відволікання. Пошук нових інтересів і занять. Думки про обман, пошук невірності часто з’являються від неробства, надлишку вільного часу. Цікаве заняття, захопленість в якійсь справі дозволить позбутися від фантазій, надуманість.
  7. Відмова від провокацій.

Спільні дії, коли ревнує дівчина:

  1. Спільне визнання наявності проблеми.
  2. Відкритість.
  3. Обговорення хвилювань і переживань.
  4. Визнання обопільного бажання бути разом, зберегти відносини.
  5. Пошук нових моделей взаємодії (спільні подорожі, вивчення іноземних мов, творчість і інше).

Дії чоловіка, якщо дівчина ревнує:

  1. Мінімізація дій, які можуть привести до розвитку негативного стану партнерки. Повне ігнорування наявності проблеми у партнерки показує, що коханий не дорожить відносинами. Якщо дівчина любима і дорога, потрібно підтримати. А для цього важливо відмовитися від поведінки, яке впливають на стан дівчини. Хоча б тимчасово.
  2. Відмова від розмов з партнеркою про інших жінках.
  3. Аналіз своєї поведінки, пошук і відмова від дій, як
    і завдають болю партнерці.

Що не можна робити жінці при ревнощів:

  • влаштовувати публічні сцени;
  • загрожувати передбачуваним суперницям;
  • провокувати;
  • вживати алкоголь.

У стані ревнощів важливо відмовитися від будь-яких необдуманих дій. Вони тільки прискорять руйнування відносин і відштовхнуть чоловіка. Спочатку потрібно заспокоїтися і проаналізувати ситуацію, що склалася.

Варто зрозуміти справжню причину ревнощів, можливо, чоловік не має до цього стану ніякого відношення. Грамотне поведінку, зважені і раціональні вчинки, підтримка і взаєморозуміння – ось головні ліки від жіночих ревнощів.

Ссылка на основную публикацию