Як прибрати розтяжки після пологів домашніми засобами і салонними

Причини появи розтяжок після вагітності

  • Мінливий гормональний фон. При всій своїй природності, вагітність – стрес для всіх систем організму, і шкіра не є винятком. Післяпологові розтяжки можуть з’явитися внаслідок нестачі або надлишку деяких видів гормонів в організмі, зокрема, колагену і еластину.
  • Сильний і швидкий набір ваги – одна з основних причин мікророзривів колагенових волокон шкіри.
  • Недостатня пружність і еластичність шкіри. Сидячий спосіб життя, поганий обмін речовин, дефіцит сонця, низька фізична активність і неправильне харчування призводять до того, що шкіра постійно втрачає вологу і свою природну еластичність. Під час вагітності шкіра сильно тягнеться, і якщо запас її еластичності виявиться невисоким, уникнути розривів не вдасться.
  • Генетична схильність. Досить часто схильність до появи цього косметичного дефекту передається у спадок. Якщо у вашої матері є стрії, не варто впадати у відчай і сумувати. Попереджені, значить озброєні! Складіть для себе поетапну схему по боротьбі з розтяжками і слідуйте їй з першого дня вагітності.

Кілька порад з профілактики появи розтяжок після пологів

Запобігти появі стрий набагато простіше, ніж намагатися прибрати їх уже після виникнення. Не варто нехтувати рекомендаціями щодо запобігання появи розтяжок, кілька простих дій допоможуть уникнути цієї проблеми і не переживати через змінену після пологів шкіри.

  1. Харчуйтеся правильно і пийте достатня кількість чистої води. У раціоні вагітної жінки, яка стежить за своїм зовнішнім виглядом, обов’язково повинні бути присутнім продукти з високим вмістом антиоксидантів, вітамінів E, C, A, омега-3 кислот, цинку і селену. Всі ці елементи необхідні шкіри постійно, а під час вагітності особливо.
  2. Кожен день перед сном втирайте в шкіру крем, який запобігає появі стрий. Такі креми дуже ефективні саме в період вагітності. Будь-який хороший крем від розтяжок після пологів містить в своєму складі необхідні шкірі вітаміни, зволожуючий комплекс і спеціальні добавки, які підсилюють цілющу дію крему. Регулярне нанесення крему проти розтяжок допоможе запобігти їх появі, зробить шкіру пружною і еластичною.
  3. Робіть масаж всіх основних проблемних зон – живота, стегон, верхньої частини ніг. Такий масаж можна робити як самостійно, так і за допомогою кого-то з близьких. Якщо є така можливість, виділіть час і кошти для регулярного відвідування масажного кабінету – така інвестиція в свій зовнішній вигляд і здоров’я окупиться сторицею.
  4. Підберіть для себе спеціальний допологової бандаж, який потрібно носити починаючи з 20-го тижня. Цей бандаж вирішує відразу кілька проблем: знижує навантаження на хребет, підтримує плід в правильному положенні і запобігає появі стрий.

Що ж робити, якщо розтяжки все-таки з’явилися?

Стрий після пологів відразу ж після появи виглядають як криваві, яскраво-червоні або сині смужки під шкірою, з часом вони бліднуть і поступово стають білими або світло-сірими. Відчуваються під шкірою як нерівності і невеликі рубці. Це косметичний дефект шкіри, для здоров’я післяпологові розтяжки не представляють ніякої небезпеку. Видалення розтяжок після пологів не потрібно затягувати, чим більше часу пройде з моменту їх появи, тим складніше позбутися від розтяжок.

Ті жінки, які пройшли через кесарів розтин, також можуть отримати розтяжки на животі і на інших проблемних місцях. Після кесаревого потрібно запастися терпінням і почекати, поки зростуться розсічені під час операції тканини. Всі кошти від розтяжок після пологів за допомогою кесаревого розтину можна застосовувати без обмежень, але тільки після повного загоєння шраму.

Важливо! Багато популярних кошти від розтяжок після пологів потрібно застосовувати з обережністю, так як в їх складі є агресивні кислоти та інші небезпечні для молодої мами компоненти. До таких засобів в першу чергу відносяться різні хімічні пілінги, ін’єкції кислот і креми з ретиноїдами. Їх використання потрібно відкласти до того моменту, як організм більш-менш відновиться, або ж використовувати тільки після консультації з фахівцем.

Відео: Олена Малишева: “Як прибрати післяпологові розтяжки ?!”

Засоби від розтяжок після пологів

Існує величезна кількість самих різних коштів і способів видалення розтяжок після пологів, ефективних і не дуже. Пам’ятайте про те, що ніякої, навіть найдорожчий крем не позбавить Вас чудесним чином від стрий без додаткових процедур- вправ, обгортань, пілінгів, масажу та інших. Всі кошти від розтяжок після пологів ефективні саме в комплексі.

Отже, найбільш дієві способи видалення розтяжок після пологів:

  • Микродермабразия і хімічні пілінги – видалення верхнього шару епітелію. Чи не підходять людям з підвищеною чутливістю шкіри.
  • Шліфування за допомогою лазера. Досить дорога, але дуже ефективна процедура, з її допомогою можна вирівняти навіть застарілі післяпологові стриї.
  • Ін’єкції колагену або гіалуронової кислоти – всі ці препарати збільшують пружність шкіри. Вводяться під шкіру раз на тиждень протягом двох – трьох місяців.

Як прибрати розтяжки після пологів в домашніх умовах?

Якщо стрії з’явилися після пологів, а до цього ніяких проблем з еластичністю шкіри не було, приділіть особливу увагу своєму раціону і фізичних навантажень. Не потрібно з першого дня після пологів відразу ж бігти в тренажерний зал і займатися на всіх підряд тренажерах для якнайшвидшого ефекту-навантаження повинні бути помірними і щадними. Швидше за все, вам не доведеться звертатися за допомогою більш радикальних засобів. Всім іншим жінкам прибрати післяпологові розтяжки допоможе наступна покрокова інструкція:

  1. Підвищення тонусу шкіри. Зарядка і кілька легких, але регулярних вправ повинні міцно увійти у ваше життя. Найчастіше розминайтеся і більше рухайтеся! Не забувайте, що прибрати розтяжки після пологів в домашніх умовах вдалося багатьом жінкам. Для вдохновенія- почитайте відгуки і подивіться фото тих молодих мам, які вже давно забули про цю проблему, насолоджуються усіма принадами материнства і при цьому чудово виглядають – нехай їх приклад надихне вас на заняття.
  2. Масаж з маслами. Використовуйте мигдальне масло (переконайтеся, що у вас немає на нього алергії), масло паростків пшениці або масло жожоба. Ці масла в поєднанні з масажем зарекомендували себе як дуже ефективний засіб від розтяжок після пологів. Як і всі методи боротьби з розтяжками, масаж з маслами повинен бути регулярним.
  3. Позбутися від розтяжок будинку допоможе муміє. Розведіть його у воді, змішайте з яким-небудь нейтральним кремом і наносите на проблемні дільниці. Результат буде видно вже через пару тижнів застосування цього засобу.
  4. Оновлюйте шкіру за допомогою скрабів. Можна використовувати як готові склади, так і зроблені своїми руками. Скраби шліфують шкіру і видаляють омертвілі частинки. Для ефективної боротьби зі Стрия не нехтуйте цією процедурою, робіть скраб самій собі 2-3 рази в тиждень.
  5. Контрастний душ. Ефективний як для профілактики, так і для зменшення вже існуючих стрий. Після пологів температура гарячої і холодної води контрастного душа не повинна сильно відрізнятися, почніть з теплою і трохи прохолодної води, а потім поступово збільшуйте розбіг. Контрастний душ покращує стан шкіри і прекрасно прибирає розтяжки на тілі після пологів.

Не чекайте швидкого ефекту – помітний результат від застосування всіх перерахованих коштів буде через два – три місяці, тому запасіться терпінням на шляху до своєї мети – гладку шкіру без стрий.

Ссылка на основную публикацию