Як позбутися від другого підборіддя швидко в домашніх умовах

Для кожної дівчини її зовнішній вигляд має величезне значення. Йде постійна боротьба із зайвою вагою, різними шкірними недоліками, а також ламкістю волосся. Але певні недоліки можна заховати за грамотно підібраною одягом або макіяжем. Але от якщо встає проблема, як позбутися від другого підборіддя швидко, в домашніх умовах це можна зробити, доклавши певних зусиль.

Причини появи проблеми

Перш ніж розпочати активну боротьбу з проблемою, необхідно знайти її коріння. Після з’ясування причини, процес позбавлення від другого підборіддя піде легше. Отже, з яких причин може з’явитися друге підборіддя:

– Однією з найголовніших причин появи другого підборіддя є, звичайно ж, зайва вага, від якого ніхто не застрахований.
– Буває так, що дівчата необхідно терміново схуднути. Жорсткі заходи призводять до швидкого схуднення, а значить відвисання шкіри, а друге підборіддя може утворитися внаслідок такого різкого схуднення.
– Всі знають про генетичну схильність. Це може бути зайву вагу, рідке волосся і так далі. І, на жаль, в цей список входить друге підборіддя.
– Друге підборіддя часто з’являється з віком, і в цій ситуації потрібно підвищувати еластичність шкіри.
– З’явитися подвійне підборіддя може через неправильну поставу.

допоможе зайві кілограми скинути і овал обличчя в тому числі підтягти.

вправи

1. Прості поплескування долонями по підборіддю. Це дуже легке вправу, яке можна виконувати щоранку перед дзеркалом. А також в будь-який інший зручний час, повторювати вправу необхідно не менше 3-х хвилин.

2. Наступна вправа всім знайоме ще з дитинства. І в цьому допоможе книга. Її потрібно покласти на голову і ходити по кімнаті, при цьому стежити за ідеальною поставою. Така вправа допоможе не тільки підтягти контури особи, але і зробити поставу гарною і жіночною. Виконувати таку вправу необхідно близько 5-7 хвилин в день.

3. Вправа «Жираф», Потрібно стати прямо, потім опустити плечі. З опущеними плечима потрібно спробувати підняти підборіддя вгору, наскільки це можливо і зафіксуватися в такому положенні. Такі маніпуляції необхідно повторювати протягом 5-ти хвилин.

4. Втягування губ, це вправа призначена для тренувань шиї. Втягнути в себе нижню губу, таким чином, створивши натяг підборіддя і шиї. Зафіксуватися в даному положенні на 10 сек. Повторювати вправу 10-12-15 раз.

5. Малювання в повітрі. Для виконання вправи знадобиться олівець. Його необхідно затиснути в губах, і малювати на папері або віртуально. Промальовувати необхідно весь алфавіт, притому старанно і якість. Виконувати вправу потрібно щодня і результат не змусить себе довго чекати.

– ви стрункі і красиві.

Харчування, що допомагає позбутися від подвійного підборіддя

Перш за все, необхідно пам’ятати про водний баланс в організмі. Через нестачу води в організмі клітини починають робити свого роду запаси. Через це з’являється набряклість, і підборіддя – як наслідок. Тому варто носити з собою пляшку води, і постійно поповнювати організм, щоб такої проблеми не виникало. Якщо людина не любить пити воду, необхідно вживати інших заходів. Існують деякі фрукти і овочі, які складаються з більшої кількості води, тому їх потрібно, активно включати в свій раціон.

Сіль в раціоні також призводить до затримки води в організмі, а значить, з’являються набряки і інші неприємні наслідки. Найбільше солі міститься в продуктах швидкого приготування, різних чіпсах тощо. Тому варто обмежити себе у вживанні таких продуктів, і їсти сезонні овочі та фрукти, каші, білок.

Подивіться корисний рецепт з фото:.

Вживання алкогольних напоїв. Навіть невинне пиво може призвести до появи зайвого жиру. Більш того, алкоголь діє на організм за принципом солі, при цьому поширюючи токсини. А ще це досить калорійний продукт. Тому дозволяти собі більше одного келиха сухого червоного вина не потрібно.

Для того щоб схуднути, організм повинен отримувати достатню кількість кальцію. З цією метою можна вживати спеціальні продукти, такі як молоко, сир і так далі. А також можна пити вітамінні комплекси.

Підрахунок калорій. Дуже ефективний спосіб в схудненні. Таким чином, за добу, щоб схуднути, доведеться з’їдати 1200 – 1700 калорій в залежності від маси. І це зовсім не складно, просто замінити калорійні продукти доведеться на дієтичні аналоги.

Косметичні маски від другого підборіддя

Якщо ви поставили собі за мету позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах, вам допоможуть маски, які ми пропонуємо розглянути.

Маска з сиру. Змішати 50 грам сиру, 10 грам рідкого меду, і чайну ложку сметани. Все це перемішати до однорідності, і нанести на абсолютно чисту шкіру обличчя. Тримати маску протягом 15-ти хвилин.

Маска з глини. Ця маска здатна помітно підтягнути шкіру обличчя. Для приготування необхідно взяти достатню кількість блакитної глини, розвести з теплим молоком і нанести на чисту шкіру. Тримати маску необхідно 20 хвилин, змивається звичайною теплою водичкою.

білкова маска. Взяти один яєчний білок, 10 грам оливкової олії і 10 грам соку лимона. Все це змішати і нанести на шкіру. Головне, щоб маска не потрапила в очі. Змивати також акуратно через 15 хвилин після нанесення.

Засобів боротьби з другим підборіддям чимало. Головне – не запускати проблему, і почати діяти на ранніх стадіях. Також варто з’ясувати справжню причину появи такої проблеми, тоді процес буде більш легким і доцільним. А головне – пам’ятати, що зусилля допоможуть вирішити будь-яку проблему. Якщо ж всі перераховані вище способи виявилися марними, потрібно звернутися до лікаря, можливо проблема набагато глибше ніж, здається.

Ссылка на основную публикацию