Як допомогти дитині добре вчитися: поради психолога

На відміну від освіти, яке отримувало більшість сучасних батьків, сьогоднішня навчання стає нелегким випробуванням для будь-якого школяра. З самого початку дитина може відчувати страх і невпевненість, втома і небажання навчатися чого-небудь. Такі негативні емоції призводять до появи стресу, а він, у свою чергу, вкрай негативно позначається на дитячому організмі. В результаті навчання стає для школяра суцільним покаранням, хоча, навпаки, повинна викликати позитивні емоції від зіткнення з новими, досі незвіданими областями знання. Як навчити дитину фокусуватися на навчанні, не забуваючи про відпочинок? Що може послужити мотивацією для школяра? Як підібрати оптимальний режим дня? І як допомогти дитині добре вчитися: поради психолога послужать гарною підмогою в цих питаннях.

Нижче наводиться кілька нескладних практичних порад.

більше рідини

Занурюючись в процес навчання, легко забути про насущні потреби, однією з яких є споживання оптимальної кількості води. Недолік рідини в організмі може викликати швидку стомлюваність, знизити концентрацію уваги і підвищити ймовірність виникнення стресових ситуацій. Достатнє споживання звичайної питної води істотно підвищить працездатність школяра і ефективність його навчання.

навик планування

Варто приділити достатньо часу тому, щоб навчити дитину (можливо в формі гри), основам планування. Заведіть разом зі школярем блокнот або щоденник, в якому будете відзначати завдання і цілі. Ставте галочки поруч з виконаними пунктами. Похід гості, домашнє завдання, заняття в спортивній секції – все це може стати об’єктом планування.

Важлива роль обстановки

Як і будь-якій дорослій, дитині потрібно своє робоче місце. Якщо обставини не дозволяють виділити для цих цілей спеціальну кімнату або письмовий стіл, можна обійтися журнальним або обіднім столиком. Пріоритетним напрямком буде забезпечення спокійної обстановки, відсутності відволікань. Завжди під рукою повинні перебувати підручники та інша необхідна література, будь то енциклопедії або словники, зручний стілець зі спинкою, настільна лампа, канцелярське приладдя. Інакше в нескінченних походах по дому за потрібною річчю, школяр втратить масу дорогоцінного часу. Цінуйте час вашої дитини. Постарайтеся не відволікати його від навчання, забезпечивши тишу і спокій.

Режим дня

Тут все залежить від характеру дитини і його індивідуальності. Хтось може приступати до домашнього завдання відразу після школи. Іншим важливим відпочинок, після якого концентрація уваги збільшиться. Кому-то зручно робити уроки на весь тиждень відразу, а потім відпочивати. А хтось виконує лише насущні завдання, у міру їх надходження. Якщо дитина відвідує додаткові секції або школи творчої спрямованості, графік ще більш важливий! Варто правильно розпланувати час відпочинку, домашніх завдань і відвідування гуртків.

Перерви в роботі

Мало хто з дітей може безперервно бути зосередженим на виконанні завдань. Їм обов’язково потрібні перерви. Молодші школярі втомлюються після 15-20 хвилин навчання. З віком час роботи збільшується. Під час перерв можна перекусити, зробити спеціальні вправи для очей, спини, рук – розминку. Інакше буде важко сфокусувати увагу на виконуваної задачі і швидкість рішення, а також ефективність навчання значно знизяться.

Уміння правильно конспектувати

Для цього варто освоїти кілька прийомів:

  • виділяти головне, а не писати все підряд. Таким чином, економляться сили і час, дитина встигає осмислити записувану інформацію і частково запам’ятати її;
  • розбірливість почерку. Непотрібні скорочення і неакуратність можуть привести до неможливості розібратися в написаному тексті і, в свою чергу, втрати часу і нервів на марні спроби витягти потрібну інформацію з конспекту;
  • повтор конспекту після уроку і виділення головних думок кольором помітно підвищить засвоюваність матеріалу.

Комбінування різних методів

Це можуть бути конспектування параграфів підручника, виготовлення карток з основними поняттями або формулами. Інший спосіб – перевірка вивченого матеріалу родичем або другом. Стандартне рішення – пошук відповідей на наведені в ув’язненні параграфа питання і виконання практичних завдань.

Допомога

Дуже важливо надавати підтримку своїй дитині, уникаючи спокуси виконати завдання за нього. Ваша мета – навчити школяра справлятися з труднощами самостійно. Ви можете допомогти порадою або показати, як виконувати те чи інше завдання. Але в кінцевому підсумку роботу повинен виконати сам дитина. Таким чином, підвищується його самооцінка і зростає вашу повагу до нього.
Найголовніше – подавайте своєму чаду приклад. Наочність – кращий учитель!

Ссылка на основную публикацию