Синдром хорошої дівчинки (хлопчика): позбавлення від комплексу

Багато представниць слабкої статі стикаються з такою проблемою, як синдром хорошої дівчинки. Цьому синдрому схильні як маленькі дівчатка, так і жінки похилого віку.

Комплекс виявляється як в дитячому віці так і страшніший

причини синдрому

Купується комплекс ще в дитинстві. Тоді дитина отримує установки, які сприяють формуванню образу хорошої дівчинки:

  • бути скромною;
  • не суперечити старшим;
  • бути слухняною, ввічливою і т. д.

У більшості випадків у формуванні цього комплексу винна мама. Для того щоб заслужити любов мами, привернути до себе її увагу, дівчинка повинна приносити хороші оцінки зі школи, мити посуд, прибирати і тільки після всього цього могла почути на свою адресу слова похвали. У дівчинки міцно вкоренилося переконання: для того щоб тебе любили, потрібно бути хорошою, давати людям те, що вони від тебе очікують, забуваючи про свої почуття і потреби. Цю дитячу модель поведінки дівчинка забирає з собою у доросле життя: прагне догодити всім, натомість отримати турботу і увагу, схвалення оточуючих. На другий план відходять власний вибір, цінності, бажання.

Потреба щось зробити щоб тебе любили – одна з ознак синдрому

Група ризику

Більшою мірою цей комплекс виражений у жінок, а й чоловіків він не обійшов стороною. «Хороший хлопчик» часто виростає завдяки вихованню авторитарної мами. У дорослому житті такий чоловік постійно шукає схвалення жінок, він прагне чинити правильно, бути для всіх хорошим, навіть якщо це суперечить його принципам. Комплекс хорошого хлопчика – це проблема, яка може істотно зіпсувати життя чоловіка.

Чоловік втрачає темпераментність, йому некомфортно в чоловічій компанії, він віддасть перевагу спілкування в жіночому суспільстві. Це чоловіки, які дозволяють жінці брати верх у відносинах, знімаючи з себе всю відповідальність за прийняття будь-яких рішень. Вони бояться сварок і конфліктних ситуацій, тому що через це вони втратять гідність в очах оточуючих.

Симптоми комплексу хорошої дівчинки

є ряд симптомів, які супроводжують комплекс хорошої дівчинки:

  1. Бажання всім подобатися і догоджати. Без цього жінка не відчуває свою цінність для оточуючих.
  2. Суспільна думка. Без нього «хороша дівчинка» не уявляє свого існування, ця думка повинна бути високим, критика в цьому випадку недопустима і викликає тільки негативні емоції.
  3. Невміння говорити слово «ні». Навіть якщо це йде врозріз з вашими бажаннями.
  4. Відчуття того, що ви комусь щось винні: чоловікові, батькам, дітям, начальнику.
  5. Все подобається. Незалежно від того, комфортна ситуація чи ні, «хороша дівчинка» буде терпіти її і плисти за течією, поки проблема не вирішиться сама собою.
  6. Страх образити когось. Жінка, яка страждає цим комплексом, намагається зробити все так, щоб не образити іншого. А якщо і образить когось, то її будуть мучити докори сумління, внутрішнім терзанням не буде кінця.
  7. Негативні емоції по відношенню до оточуючих – це заборона. Ніякої злості, агресії, заздрості.
  8. Відчуває почуття провини. Вважає себе недостатньо хорошою матір’ю, дружиною, працівником.
  9. Необхідно схвалення близьких. «Хороша дівчинка» не може радіти своїми досягненнями, вона радіє тільки схвалення оточуючих.

Способи боротьби з комплексом

Перш за все жінці необхідно усвідомити наявність у неї проблеми. Дуже важливо позбуватися від потреби бути хорошою і прагнення всім догоджати. Почніть діяти згідно з інструкцією:

  1. Зрозумійте, ви гідні любові і поваги і вас можна любити тільки за те, що ви є, а не шукати причину для любові до вас, навчитеся приймати любов.
  2. Підвищення самооцінки – це дієвий спосіб в боротьбі з комплексом «хорошої дівчинки». Почніть працювати над собою і ви зрозумієте, що не потребуєте в схваленні оточуючих.
  3. Жінка, яка знає собі ціну, в принципі не може страждати синдромом «хорошої дівчинки». Це жінка, яка цінує свій внутрішній світ і бажання, живе своїми внутрішніми відчуттями. Висновок – почніть цінувати себе.
  4. Навчитися говорити «ні», якщо вам чогось не хочеться, навчитися відстоювати свої інтереси і бажання.
  5. Навчитися спокійно сприймати критику на свою адресу і визнавати свої помилки.
  6. Усім не догодиш. Не прагніть всім подобатися, прагнете сподобатися собі.
  7. Навчіться слухати свої бажання, розуміти, що хочете саме ви, а не те, що нав’язує вам голос совісті.
  8. Відчуваю себе вільно. Живи для себе.

Психологічне рішення проблеми

Синдром може проявлятися у вигляді слухняності

У рішенні проблеми допоможуть знання системно-векторної психології. У ній психологія людини представлена вісьмома векторами:

  • анальним;
  • уретральним;
  • шкірним;
  • м’язовим;
  • зоровим;
  • звуковим;
  • оральним;
  • нюхових.

Бути слухняним – це прояв психологічної особливості анального вектора. Люди з усіх сил прагнуть бути слухняними, щоб отримати похвалу від оточуючих. Люди зорового вектора дуже вразливі, люблять привертати до себе увагу. Об’єднання цих двох векторів «народжує» людей, у яких яскраво виражений комплекс «хорошої дівчинки / хлопчика». При вихованні дітей з таким вектором батьки повинні розуміти, що слухняного дитини не потрібно вчити слухатися, він вміє і любить це робити.

Головне, щоб послух не переросло в неконтрольоване бажання догоджати – в синдром «хорошої дівчинки» і «хорошого хлопчика».

Це може привести до того, що дитина стане легкою жертвою будь-якого роду маніпуляцій.

висновок

На боротьбу з комплексом «хорошої дівчинки» у вас може піти не один тиждень і навіть не один місяць. Тому що проблема сформувалася не за один день. Побачивши перші результати, ви зрозумієте наскільки перетворюється ваше життя. Ви усвідомлюєте, що у вас з’явилася внутрішня свобода вибору, відчуєте гармонію з навколишнім світом. Ваше життя стане наповнена позитивними емоціями, ви зрозумієте, що щастя полягає не тільки в тому, щоб догоджати комусь, але і в тому, щоб уміти жити для себе і отримувати від цього задоволення.

Ссылка на основную публикацию