Пронос (діарея) на нервовому грунті: чи може бути, як лікувати

Діарея може виникнути у людини за багатьма і абсолютно різних причин. Через неправильне харчування, як побічний ефект іншої хвороби, після отруєння або ж переїдання. Але буває і так, що рідкий стілець починає мучити людини після пережитого стресу і психоемоційного напруження. Нервовий пронос – так лікарі називають це захворювання. Як боротися з такою діареєю?

Пронос може виникнути на нервовому грунті

Пронос і нерви

Здавалося б, як можуть бути пов’язані між собою нервову напругу і перебої в роботі кишечника, перше відноситься до психічного розвитку особистості, а друге – до фізіологічним особливостям організму. Однак, безпосередній зв’язок між нашими думками і тим, як вони впливають на стан тіла, давно вже доведена медиками. Погане і гарний настрій, позитивні або ж негативні думки дозволяють людині відчувати себе бадьорим, енергійним і здоровим, або млявим і хворим. Так що пронос на нервовому грунті стає закономірним наслідком при стресі. Щось схоже хоча б раз відбувалося з вами перед найважливішими і відповідальними моментами в житті – здачею іспиту, проходженням співбесіди, ухваленням рішення і ін.

Емоційна діарея виникає в результаті функціональних змін в кишечнику. На тлі нервового напруження відбувається гормональний сплеск, який впливає на травну, серцево-судинну і нервову системи, провокує підвищення тиску, потовиділення, нудоту і розлад шлунково-кишкового тракту. Вченими доведено, що такі гормони, як гастрин і холецистокінін викликають нервову діарею. Через психоемоційного напруження, яке переживає людина, перистальтика кишечника починає працювати в уповільненому режимі і не встигає справлятися з рідиною в організмі, через що хворого мучить постійно кашкоподібний стілець.

причини

Можна виділити кілька основних факторів, які здатні викликати діарею після стресу. Перш за все, до них відносяться причини, описані нижче.

  1. Розлад травлення дуже часто виникає в результаті стримуваних і пригнічених негативних емоцій.
  2. Порушується робота кишечника і через різних психічних і неврологічних захворювань, неправильного способу життя і вживання в їжу шкідливих продуктів харчування.
  3. Емоційне перенапруження може викликати пронос, оскільки організм не буде справлятися з навантаженням. Спочатку у хворого з’являться болі і різі в животі, потім тяжкість в шлунку і пронос.
  4. Дуже часто у жінок нервова діарея є основною ознакою передменструального синдрому.
  5. Іноді подібне захворювання передається у спадок – це так званий синдром роздратованого кишечника.

причини діареї

наслідки

Діарея від нервів може становити небезпеку для здоров’я людини, особливо якщо вона триває кілька днів. Часті випорожнення протягом дня можуть привести до того, що настане зневоднення організму. Крім того, під час цієї хвороби людина втрачає великий відсоток корисних речовин і мікроелементів (вони виходять з організму разом з рідиною), що може завдати значної шкоди його здоров’ю. До категорій ризику слід віднести маленьких дітей і літніх людей, оскільки в цьому випадку зневоднення організму може призвести до летального результату.

Продукти, що викликають пронос

симптоми

Оскільки захворювання носить психосоматичний характер, то воно повністю проходить відразу після того, як людина перестає нервувати. Що це понос від нервів, а не інше захворювання, вам підкажуть наступні симптоми:

  • тяжкість в шлунку;
  • здуття кишечника;
  • болю і різі внизу живота;
  • головний біль;
  • холодний піт;
  • тремор рук;
  • мерзлякуватість тіла;
  • підвищена тривожність;
  • порушений сон.

Бажання відвідати туалет може виникнути і тоді, коли ви вирішили сісти поїсти і після того, як ви вже прийняли їжу. Якщо захворювання носить легкий характер, тоді кал матиме кашкоподібну форму. При важкому ж перебігу хвороби він стає водянистим, іноді з домішками слизу і крові, а позиви сходити в туалет частішають і досягають від 7 до 9 раз в день. Можуть виникнути помилкові позиви, і людина буде боятися залишати туалетну кімнату.

Таке хворобливий стан може зберігатися від декількох днів і до тижня і не супроводжується іншими погіршенням самопочуття.

При постановці правильного і точного діагнозу медики для початку виключають можливість розвитку у людини захворювань, які супроводжуються схожими симптомами (хвороба Крона, онкозахворювання кишечника і дизентерія).

ознаки стресу

лікування

Відзначимо відразу, що людині, яка страждає від цього захворювання, належить пройти комплексне і тривале лікування. Хворому доведеться вирішувати психологічну проблему, що лежить в основі стресу і хвороби, і лікувати діарею і захворювання органів шлунково-кишкового тракту. Лікар призначить пройти бактеріологічний аналіз, щоб зрозуміти, чи є бактерії збудниками хвороби. Можливо, він направить на консультацію до психотерапевта. Часто в якості лікування призначаються седативні препарати, сорбенти, пробіотики, спазмолітики і протидіарейні медикаменти.

Люди, у яких розвинене це захворювання, не пов’язують часту діарею з тим, що переживають сильні емоційні потрясіння, а іноді просто соромляться звертатися з такою проблемою за медичною допомогою.

Наскільки швидким, ефективним і успішним буде лікування, залежить від самого пацієнта. Важливо, щоб він не тільки повністю виконував всі розпорядження лікаря, але і не боявся довірити досить особисті подробиці свого життя, відверто розповівши про причини, які викликають у нього стрес. Лікар же повинен пояснити хто звернувся до нього хворому, що лікування нервового проносу – це нешвидкий процес, що триває іноді кілька місяців і навіть років.

Важливою складовою успішного лікування є дотримання дієти. Хворому слід відмовитися від неправильної їжі, напоїв з газом, кофеїну і, звичайно ж, алкоголю і сигарет. Під забороною також і молочна продукція в сирому вигляді. При здутті кишечника найкраще підійдуть продукти, приготовлені на пару. Звичайно ж, в цей час для хворого повинна бути створена комфортна обстановка в будинку, оскільки будь-які конфлікти лише погіршать ситуацію.

профілактика

Дотримання цих простих правил допоможе вам уникнути такого неприємного захворювання, як понос, що виявляється через нерви.

  1. Запам’ятайте, в цьому випадку необхідно пити якомога більше води і обов’язково провітрювати приміщення протягом дня.
  2. Їсти потрібно просту їжу, краще таку, яка зміцнює – рис, сухарики, яйце, зварене круто.
  3. Якщо ви відчуваєте, що ситуація стає нервовою та напруженою, обов’язково знайдіть час і організуйте для себе відпочинок. Якщо конфліктні і стресові ситуації відбуваються на роботі, можна протягом дня робити невеликі перерви. Настрій допоможуть підняти улюблені книги, кінофільми, музика, спілкування з друзями і відпочинок на природі.
  4. Величезну роль для нормального функціонування організму відіграє те, скільки годин на день спить людина. Необхідно добре висипатися і вчасно лягати спати. Особливо важливо дотримуватися цього правила перед днями, коли вас чекають важливі зустрічі і публічні виступи.
  5. Не менш важливі і регулярні заняття спортом. Вченими доведено, що фізична активність не тільки покращує самопочуття людини, але і сприяє збагаченню організму гормонами щастя.

Більше 30% хворих вдається повністю вилікуватися від цього захворювання. Однак, у 60% пацієнтів час від часу при сильному емоційному перенапруженні діарея від нервів знову дає про себе знати. Не можна пускати хвороба на самоплив! Обов’язково зверніться за медичною допомогою, виконуйте всі розпорядження лікаря, ведіть здоровий спосіб життя, перестаньте нервувати через дрібниці і приділіть якомога більше часу для того, щоб отримувати від життя позитивні емоції.

Ссылка на основную публикацию