Про силу щирості: як зберегти любов

Як я вже не раз говорила, любов – це постійна робота. У чому ж вона полягає? Що конкретно можна порекомендувати робити, щоб створити і зберегти гармонійні стосунки?

Я впевнена, що головна складова будь-яких близьких взаємин – щирість. Щирість – це коли ви можете сказати своєму чоловікові все, що думаєте і відчуваєте. Тільки так. Якщо ви не брешете, але і не кажіть всю правду – це зовсім не щирість.

Щирість – універсальний засіб, що дозволяє вийти з будь-якої сварки, вирішити будь-які непорозуміння, відродити любов і духовний контакт. Однак потрібно розуміти, що навряд чи у кого-то вийде відразу почати обговорювати з чоловіком всі свої таємні думки, якщо до цього розмови стосувалися тільки побутових питань. Та це й не потрібно. Це небезпечно. Ваш партнер може бути не готовий до такого потоку інформації.

В ідеалі, щирість потрібно розвивати з самого початку відносин. З першого дня знайомства. Набагато легше звикати говорити людині правду з перших зустрічей. Але перейти на шлях щирості ніколи не пізно, навіть після кількох років спільного життя.

Цей шлях вимагає постійної уваги. Потрібно щодня запитувати себе: наскільки я правдива зі своїм чоловіком? Який відсоток своїх думок і почуттів я сьогодні приховала? Що я можу ще зробити для зміцнення нашого духовного контакту? Як тільки помічаєте невелике відчуження – негайно виправляємо! Проводимо роботу по поверненню щирості! Не нехтуйте їй! Така робота дозволить вам стати ще ближче один до одного, зробить вас ще щасливішим!

Покроковий план по створенню (відновленню) щирості:

1. Знайдіть час, коли ви обидва розслаблені і нікому не потрібно нікуди поспішати. Скажіть, що хочете серйозно поговорити (бажано не з фатальним виразом обличчя, а з м’яким і ніжним), попросіть відкласти інші справи на 10-15 хвилин.

2. Запитайте свого чоловіка, хотілося б йому, щоб у вашій родині панувала абсолютна гармонія? Хотілося б йому, щоб між вами було ідеальне взаєморозуміння? Переконайтеся, що вашому чоловікові важливі ваші взаємини. Якщо немає – подальша розмова має сенсу.

3. Розкажіть, як багато для вас означають ваші взаємини, як багато для вас значить саме він, ваш партнер. Що вам шкода, що все не так ідеально, як хотілося б, але ви впевнені, що це можна виправити, і готові заради цього на багато що.

4. Розкажіть, як важливо прагнути бути щирими один з одним. Не вимагайте нічого від партнера! Говоріть тільки про себе! Скажіть, як ви хочете не мати від свого чоловіка ніяких секретів. І вам буде дуже приємно, якщо він буде відкрито висловлювати свою думку з будь-якого питання. Чи не акцентуйте на цьому увагу. Ваше завдання – домогтися дозволу самої говорити всю правду (ну або майже всю).

5. Вислухайте свого чоловіка. Постарайтеся зрозуміти його позицію.

6. Тепер, якщо ви відчуєте, що вам потрібно сказати своєму партнерові щось не дуже приємне (на початковому етапі – не переборщіть! Все робимо поступово!), Запитайте абсолютно спокійно, без негативного забарвлення «Пам’ятаєш, ми вирішили бути один з одним щирими? Можна, я скажу зараз одну річ? Пообіцяй, що ти не образишся, я зовсім не хочу тебе образити! Я хочу, щоб ми розуміли один одного ». Якщо партнер погоджується – дуже тактовно висловіть свої думки. Якщо не погоджується – не кажіть! Всьому свій час!

7. Говоріть правду тільки в спокійному стані! Якщо ви роздратовані, почекайте, поки все владнається. Можливо, потрібно почекати кілька днів або тиждень. І тільки потім робіть все, як в пункті 6.

8. Обов’язково подякуйте свого чоловіка за розуміння. Вислухайте все, що він скаже у відповідь. Якщо він почав сердитися чи ображатися – постарайтеся нейтралізувати його негатив чимось добрим. Не всі відразу! Якщо ви довгий час не дозволяли собі говорити правду один одному, не потрібно очікувати, що все зміниться за тиждень!

Мабуть, все. Створювати духовний контакт дуже непросто. Але я сподіваюся, що цей покроковий план вам хоч трохи допоможе! Буду рада вашим коментарям!

Любіть себе, і будуйте свої гармонійні стосунки!

Ссылка на основную публикацию