Хочу звільнитися з ненависної роботи, але боюся годі й шукати нову

Майбутнє одночасно вабить і лякає людини. Звичне середовище не дає йому розвиватися, але дозволяє насолоджуватися видимістю безпеки. Пригнічені страхи, які змушують триматися за нецікаву роботу, можна побороти: у кожного страху є своя першопричина.

Звільнитися з ненависної роботи багатьом людям заважає страх

Психологи стверджують: «якщо ви боїтеся звільнитися, ви підсвідомо прагнете звільнення». Обов’язки, які не приносять задоволення і створюють зайвий стрес, необхідно замінити заняттями, які приносять справжнє задоволення.

джерела страху

У сучасному світі пошук стабільності стоїть на першому місці як чоловіків, так і у жінок. Ринок праці досить різноманітний, але знайти високооплачувану роботу складно. Щорічно тисячі фахівців стають на біржі праці, а досвідчені співробітники перспективних компаній усіма силами тримаються за своє місце. Заява про звільнення для такого працівника на кшталт покаранню. Звільнення, як і всі наступні зміни, призводять особистість в жах.

Звідки береться страх звільнитися? Людина – це особистість, яка отримала виховання від батьків, набула досвіду і наростила принципи, що визначають її спосіб життя. Її першочергове завдання – самореалізація, т. Е. Пошук свого місця в житті. Гроші, як один з вирішальних факторів вибору роботи, впливають на оцінку нинішнього місця роботи. Але навіть хороші зарплати і перспектива зростання не завжди задовольняють особистість. По ряду причин вона боїться втратити звичне місце і відправитися на пошуки нових посад.

причини страху

У страху завжди є причина: вона зароджується на будь-якому етапі розвитку особистості. З раннього дитинства дитина вчиться сприймати світ через поведінку батьків, через обов’язки і звички дорослих людей. З цього періоду формуються основні поняття, які в майбутньому визначають ступінь відповідальності і скрупульозності особистості, як працівника або підлеглого.

Причини страху:

  • негативний досвід;
  • складна фінансова обстановка в сім’ї;
  • проблеми зі здоров’ям, тимчасова або часткова втрата працездатності;
  • пригнічені страхи.

Якщо в дитинстві малюку вселяють неправильні установки, налаштовують проти суспільства, держави (світ несправедливий, а робота завжди повинна бути важкою), в дорослому житті людина не уявляє світ інакше. Він знає, що шукати поблажок чи хороших перспектив не варто – це зайва трата часу і безглузді спроби.

Звільнення з ненависної роботи викликає страх через відсутність перспективи: людина живе в важких соціальних або матеріальних умовах. Супутні фактори навколишнього середовища визначають рівень страху.

Складно зважитися на кардинальні зміни людям з фізіологічними особливостями: інвалідам, людям, які перенесли сильну виробничу травму, іммігрантам або колишнім засудженим.

Неправильне переконання, що робота повинна бути важкою, не дозволяє людині звільнитися

Невпевненість у собі

Відсутність віри у власні сили лежить в основі страху, який не дає людині кинути нецікаву роботу. Він не шукає інші варіанти, тому що не бачить посаду, з яким справиться. Він губиться в сумнівах, йому страшно від однієї думки, що накопичене і напрацьоване буде втрачено. У такої особистості яскраво виражена психологія раба – вкорінене мислення. Людина згоден виконувати будь-яку складну роботу без обурення, адже в глибині душі він упевнений, що більше йому не під силу.

Мислення «раба» не дає побачити справжню картину того, що відбувається. Працівник не вважає свою працю ганебним: часто невпевнені в собі люди придумують відмовки і люто захищають відверто погану посаду. Згодом погана робота стає повноцінною частиною життя особистості, а заробіток грошей відходить на другий план. Взагалі не працювати особистість не може: вона потребує створеної видимості руху вперед. Важка фізична праця є нормою.

Занижена самооцінка

Якщо відсутність віри у власні сили пояснюється низькою освітою працівника або небажанням розвиватися, то занижена самооцінка лежить в основі особистості. В її звички, переконаннях, рисах характеру. Самооцінка, як умовна оцінка себе в соціумі, формується в ранньому дитинстві.

Низька самооцінка впливає:

  • на амбіції людини;
  • на бажання вчитися і досягати поставлених цілей;
  • на відносини в колективі;
  • на товариськість працівника.

Занижена самооцінка – це невпевненість, відсутність сміливості. Такий особистості страшно ризикувати, йти наперекір системі і діяти самостійно. Вона любить перебувати в натовпі, серед інших людей, прикриватися спинами колег і співробітників компанії.

Втратити місце для людини з низькою самооцінкою рівносильно втратити сенс життя. Боїться така людина труднощів, які можуть і не станеться, але вже викликають у нього напад паніки.

Занижена самооцінка впливає на вибір професії: такі люди не вибирають перспективні напрямки, не вивчають прогресивні науки. Для них звично старе, пройдене тисячами інших людей, найвірніше і надійне. Вони мовчазні і трохи замкнуті, в колективі розкриваються поступово, тому перехід на нове місце роботи викликає у них справжній страх.

страх майбутнього

Боязнь змінити роботу пов’язана зі страхом майбутнього. Одним з найпоширеніших страхів у людей різного віку, статі та займаної посади є страх втрати контролю. Майбутнє, як сплетіння невідомих подій, лякає людину, яка звикла все тримати під контролем. Йому складно змиритися з моментом непередбачуваності.

Страх майбутнього пов’язаний з втратою отриманих навичок або авторитету в колективі. Для таких людей стаж – яким визначено їхні кар’єру фактор. Починати домагатися поваги на новому місці таким людям складно і проблематично. Важко даються зміни чутливим особистостям, прив’язаним до місця або певній людині на робочому місці.

Для них важливий не заробіток, а атмосфера, пережитий досвід або подія, яка відбулася і стало для них знаменним. Майбутнє без спогадів або надуманою потаємної зв’язку для працівника жахливий і лякає.

боязнь змін

Різновид боязні майбутнього – страх перед змінами, який притаманний кожній людині. Одна особистість бореться з таким страхом, а друга смирно йому піддається. Боятися годі й шукати роботу після звільнення нормально для глави сімейства або для людини, на якому відповідальність за інших людей. Тиск з боку визначає силу страху: чим більше від особистості чекають, тим менше у неї права на помилку.

Страх змін мучить людей, які пережили сильну психоемоційну травму. У спробах погасити страх вони ховаються за роботою або певним заняттям. Зацикленість рятує від тривожних думок, відволікає від спогадів. Втратити роботу, що стала порятунком, для людей з травмою рівносильно смерті. Новий досвід асоціюється з подіями, які можуть повторитися.

Боязнь змін притаманна багатьом людям

Фобії і пригнічені дитячі страхи

Фобії – це страхи, що викликають напади паніки і агресії без видимої для оточуючих причини. Ірраціональна боязнь проявляється через певне фактора, який нагадує травмуючий подія або викликає негативні асоціації. Боязнь роботи, обов’язків, людей – фобій, пов’язаних зі страхом зміни роботи, дуже багато.

Пригнічений страх впливає:

  • на поведінку і звички працівника;
  • на його адаптацію в колективі;
  • на реакцію в стресовій ситуації.

Якщо в старому колективі страхи працівника не сприймаються, як щось ненормальне, то новий колектив – справжня загроза, привід для посилення фобії. Пригнічені страхи не дозволяють особистості об’єктивно оцінювати те, що відбувається. Вона не бачить, чим небезпечна прив’язка до одного знайомого місця роботи.

Складно даються людям з фобіями переїзди в інше місто, пов’язані зі зміною місця роботи: вони переживають постійний стрес, їх мучать нічні кошмари і напади паніки.

Справитися з фобіями дуже складно. Погіршується адаптація працівника через социофобии – боязні спілкування і будь-яких контактів з оточуючими людьми. Така фобія впливає на вибір професії та роботи, на умови, при яких людина зможе заробляти гроші, але не буде безпосередньо контактувати з навколишнім світом.

боязнь бідності

Важливий аспект у виборі роботи – матеріальна забезпеченість. Хороша зарплата для людини, жахає від однієї згадки біднос