Домашня прибирання: як виконувати домашні справи з радістю?

Як зробити будинок чистим?

Кілька років я шукала в інтернеті інформацію на цю тему, сподіваючись наштовхнутися на який-небудь чудо-тренінг, що дозволяє перетворити щоденне прибирання в свято. Однак мені траплялися лише технічні рекомендації – яким засобом краще мити, як надати чогось блиск і так далі. Але я впевнена, що проблема багатьох жінок не у відсутності відповідних засобів для чищення, а в ставленні до прибирання. Це відноситься, як до тих, у кого будинок міститься в ідеальній чистоті (ціною неймовірних зусиль), так і до тих, хто завжди бореться з небажанням робити прибирання.

Просто постарайтеся чесно відповісти на наступне питання: вам потрібно змушувати себе займатися домашніми справами? Ви відчуваєте лінь, внутрішній опір при думці про майбутню роботу? Прислухайтеся до себе. Якщо процес очищення будинку не викликає у вас ніяких негативних емоцій – ця стаття не для вас. Але більша частина жінок все ж стикається з внутрішнім небажанням приступати до домашніх обов’язків.

Щоб навчитися наводити чистоту з радістю, вам потрібно дуже уважно простежити за своєю реакцією на прибирання. І головне питання, здатний пролити світло на цю проблему – навіщо? Навіщо ви все це робите?

Посидьте якийсь час в тиші, намагаючись усвідомити відповідь на це питання. Навіщо особисто ви прибирати в своєму будинку? Що вами рухає?

Не потрібно вдаватися до відмовок «щоб було чисто». Навіщо вам, щоб було чисто? Ви хочете, щоб вами пишалися? Ви хочете бути «хорошою» у власних очах? Ви боїтеся засудження? Ви просто впевнені, що «так треба», і не розумієте істинного сенсу всіх цих дій? Боїтеся, що заведуться таргани? Що чоловік піде? Відповідей може бути безліч, головне – почути особисто себе. Зрозуміти саме свої мотиви.

А потім потрібно прийняти дуже важливе рішення. Тепер ви будете забиратися зовсім з іншої причини. Думка оточуючих – не привід себе гвалтувати. Скажіть собі: «Якби я любила себе, я б не стала робити щось неприємне заради думки N». Тепер ви будете очищати свій будинок тільки з однієї причини. Тому що ви любите себе. Тому що ви любите себе, і вам буде приємно перебувати в чистому будинку. І так як ви дійсно любите себе, ви будете виконувати домашні справи легко і з радістю. Адже так приємно робити подарунки коханим! Адже ви заслуговуєте цього. Ви заслуговуєте чистоти. Найголовніше – це ваш комфорт. Тому якщо ви прийшли з роботи і дійсно втомилися – дозвольте собі відпочити. Адже якщо ви, втомлена і роздратована, будете весь вечір забиратися в будинку … Ви не відчуєте цього комфорту – єдиного гідного мотиву для прибирання. Ви так втомитеся, що не зможете відчути радість від чистоти. тоді навіщо вам все це?

Тепер невелику вправу. Якщо ви розумієте необхідність прибирання, але вам ніяк не хочеться приступати до домашніх справ (при цьому ви не валитесь з ніг від втоми), спробуйте вимовити наступну (або схожу) мантру, вдумуючись в кожне слово: «Я можу не забиратися, я не зобов’язана прибирати, я дозволяю собі не забиратися. Від цього залежить моя самооцінка! Прибираючи, я не стаю краще, чистота в будинку нічого не говорить про моїх особистих якостях. Незалежно від чистоти в моєму будинку, я люблю себе, схвалюю себе і приймаю себе. Якщо я зроблю будинок чистіше – мені самій буде дуже приємно, однак це тільки мій вибір, і я маю право діяти в залежності від свого настрою! »

Головне – ДІЙСНО дозволити собі не забиратися! І якщо організм вирішить влаштувати «перевірку на вошивість» – залишатися в грязі без почуття провини !! Так, це найскладніше … Як це зробити? Переконувати себе, що ви дозволяєте собі залишатися в таких умовах, повторювати афірмації … Краще залишитися в грязі, ніж жити без внутрішньої гармонії!

Якщо ви все зробите правильно – потрібний настрій відразу з’явиться! І ви почнете очищати свій будинок легко і з задоволенням! Зрозуміло, цей спосіб може застосовуватися далеко не тільки до збирання …

Любіть себе! І будьте щасливими!

Ссылка на основную публикацию