Чому не можна жити минулим?

У кожного є приємні спогади з минулого. Ми прокручуємо їх у себе в голові знову і знову. Вони викликають на нашому обличчі усмішку, коли стає все погано в житті, не дають опускатися рукам. Але за приємними спогадами настає печаль. Тому що моменти з минулого навряд чи вже коли-небудь повернуться. Буває і таке, що спогади приносять біль, ви лаєте себе за допущені колись помилки, тримайте образу на людей. Так все-таки чому не можна жити минулим?

Чому не можна жити минулим

Поки ми озираємося назад в минуле, від нас вислизають моменти і можливості в сьогоденні. Оглядаючись назад – це те ж саме, що йти спиною по дорозі: нічого не помічати навколо нового, лише свої старі сліди. Ваші цілі і плани можуть не здійснюватися, лише тому що ви дивитеся тільки тому.

У минулому у багатьох залишилися люди, які були колись дороги. Потрібно зрозуміти, що ваші шляхи розійшлися. У кожного своя дорога по якій він йде. Хтось піднявся в житті, хтось залишився на тому ж рівні, хтось опустився … Просто відпустіть їх і зверніть увагу на тих хто поруч.

Найчастіше ми згадуємо минулі невдачі, образи, проблеми. Необхідно забути про всі помилки, пробачити своїх недоброзичливців. Живіть справжнім днем. Спогади тільки «тягнуть» вас назад і заважають рухатися далі в світле майбутнє.

Як позбутися від минулого

Самостійно «зцілення» не прийде. Ви повинні захотіти його позбутися і почати над цим працювати. В один прекрасний момент ви повинні сказати собі «я перестаю жити спогадами» і рухатися вперед.

Лаяти себе за минулі помилки, вибір, проступки – це значить жити в той час до кінця днів. Необхідно просто усвідомити, що на той момент ви просто не могли вчинити інакше. Так як у вас не було достатньо знань, досвіду, рівня усвідомленості, який є на даний момент. З помилок минулого просто витягніть для себе цінний урок. Якби не було вас того, «старого», то не було б і «справжнього».

Людина часто живе минулим через незагоєних душевних ран. Деякі можуть бути настільки сильними, що здається що це відбувалося зовсім недавно. Щоб почати нове життя, від ран необхідно зцілитися. Якщо здається, що ще не настав для цього час, то це не так. Вам просто страшно відпустити цю біль.

Щоб легше було звільнитися від вантажу минулого, подякуйте йому за досвід і мудрість, які воно дало. Напишіть на листочку паперу кілька колишніх моментів, а поряд додайте чому вони вас навчили. Залиште цей досвід з собою в сьогоденні, а зайвий вантаж скиньте.

Вибачте людей, які в минулому завдали вам образу. Зрозумійте, що і ви і вони вже зовсім інші люди, а тих хто робив вам боляче вже немає. Забудьте і вибачте все.

Щоб скоріше позбутися від свого минулого, просто перемкніть всю свою увагу на сьогодення. Направте всю свою енергію на те, що ви хочете на даний момент: робота, захоплення, мета та інше. Таким чином у вас просто не залишиться часу на спогади.

Підведення підсумків

«Майбутнє тривожить нас, а минуле нас тримає. Ось чому даний вислизає від нас »Гюстав Флобер. Це дуже правильне висловлювання. Тримаючись за минулі моменти, ви не живете, а існуєте в сьогоденні.

Відпустити минуле не так-то просто, як на перший погляд здається. Самостійно зробити це можуть тільки сильні особистості. Якщо вам потрібна допомога в цьому, ви можете звернутися за нею до психолога. Не варто лякатися і вважати, що раз ви до нього прийшли, то з вами щось не так. Він допоможе вам розставити все по своїх місцях і почати жити не пройшли, а справжнім. Ніколи більше не повертаючись до колишніх проблем.

Ссылка на основную публикацию