Боязнь старіння, людей похилого віку (геронтофобія): у жінок, психотерапія

Боязнь старості може з’явитися в будь-якому віці. Часто люди не хочуть святкувати свої дні народження, адже з кожним роком наближається старість. Вони відчувають розчарування від нездійснення запланованого. Такі думки можуть привести до порушення психічного стану, появі стресу і депресії. Необхідно навчитися тримати себе в руках і спокійно переживати наближення старості.

Боязнь старості може виникнути в будь-якому віці

опис поняття

Геронтофобія – це назва фобії страху старіння. Цей термін означає психологічну хворобу, яка проявляється у вигляді страху власного старіння або остраху старіння близьких людей. Фобія сильно турбує людей. У них з’являється психічний розлад, яке є ненормальним явищем. Вона може проявлятися неповагою до людей похилого віку.

причини появи

Страх старості або смерті може з’явитися ще в дитинстві. Дитина стає очевидцем смерті близького, може чути розмови родичів про смерть або похорон, бачити сльози і горе батьків. Негативний вплив роблять страшні фільми, де дитина може побачити вбивства, хвороби людей похилого віку, нещасні випадки. Подібне кіно рекомендовано дивитися особам старше 18 років, коли психіка вже сформувалася.

Боязнь старіння з’являється на психологічному рівні. Хтось сприймає старість як природний етап дорослішання, а хтось дуже переживає за зміну своєї зовнішності.

симптоми прояву

Симптоми боязні старості проявляються у вигляді панічних атак:

  • тиск збільшується;
  • починається задишка;
  • проступає піт;
  • частішає серцебиття.

Хворий намагається боротися зі страхом за допомогою уникнення негативних думок. Кажуть, що фобія старіння не може нашкодити людині і оточуючим. Бувають моменти, коли пацієнти стають злими, ненавидять людей похилого віку, виявляють агресію. У людей може бути настільки сильна психічна травма, що вони приходять в лють від одного їх виду. Така поведінка є симптомом серйозного захворювання.

Багато людей, які хворіють геронтофобія, намагаються не спілкуватися з людьми похилого віку, а незабаром починають боятися самих себе.

Фобія може провокувати у хворого панічні атаки

наслідки

Боятися старості означає боятися серйозних захворювань, їх болісних симптомів. Наслідки фобії можуть привести до різних наслідків.

  1. Поява імпотенції – це кошмар багатьох чоловіків.
  2. Слабкість – це також один з страхів багатьох чоловіків, адже вони звикли бути мужніми, є опорою для близьких і рідних.
  3. Збої в пам’яті і мисленні. З’являється хвороба Альцгеймера, воно не лікується, в більшій мірі на нього хворіють чоловіки.
  4. Самотність. Боятися постаріти жінці значить боятися втратити привабливість і стати самотньою.
  5. Онкологія. З віком організм втрачає імунітет, проявляються хронічні захворювання, відбувається розвиток ракових клітин.

Старість має негативні наслідки, закінчується смертю. Це природний процес. Але у старості є і плюси. Це мудрість, яка приходить з роками. Жити щасливо можна в будь-якому віці, головне не звертати увагу на негатив і думати позитивно.

Імпотенція – один із наслідків фобії

методи лікування

Як можна уникнути страху старості? Самостійно вилікуватися практично неможливо. Для початку потрібно поміняти свій спосіб життя, почати вести здоровий спосіб життя і займатися спортом. Так можна відстрочити прихід старості. Головне вчасно помітити симптоми фобії і почати обстеження, а також проводити профілактичні заходи.

Сили необхідно підтримувати, відроджувати, покращуючи себе і своє життя. Потрібно правильно себе налаштовувати, читати літературу, займатися улюбленою справою, відвідувати культурні заходи.

Лікування за допомогою психології

Обов’язково потрібно сходити до психолога. Лікар з професійної точки зору подивиться на проблему, розбереться в причинах появи страху старіння, призначить необхідну терапію. Хвороба стрості (ще вона називається гераскофобія) лікується шляхом спеціальних вправ і гіпнозу. Досвідчений лікар допоможе повірити у власні сили і зрозуміти, що старість не уникнути і її не варто боятися. Старість – це фізіологічний процес, який настає поступово. Можна його уповільнити, займаючись спортом, стежачи за здоров’ям, отримуючи позитивні емоції.

Щоб прибрати панічні атаки, лікарі виписують заспокійливі засоби, а також таблетки, які підтримують тиск в нормі, покращують сон. Симптоми психічного розладу можуть піти самостійно, потрібно просто відволіктися: відпочити, зустрітися з приємними людьми, зайнятися улюбленою справою.

висновок

Багато людей спокійно ставляться до етапу старіння і навіть жартують над ним, але є люди, які дуже емоційно переносять цей етап і можуть впасти в депресію. Хворі часто не розголошують своїх страхів. Не потрібно соромитися, поділіться переживаннями з близькою людиною або психологом.

Допоможуть зміна обстановки, нові позитивні емоції: сходіть погуляти, займіться улюбленою справою, знайдіть собі хобі, відпочиньте. Нормальний сон і правильне харчування – запорука здорового і щасливого життя.

Ссылка на основную публикацию