Боязнь метеликів, як називається – Лепідоптерофобія, причини, опис

Більшість людей при слові «метелик» представляють миле барвисте комаха і отримують позитивні емоції, але уявіть, що звичайна метелик буде викликати у вас огиду, страх або навіть панічну атаку. Лепідоптерофобія-рідкісне явище, так називається фобія метеликів.

Лепідоптерофобія – боязнь метеликів і метеликів

симптоми

Лепідоптерофобія – це не що інше, як страх метеликів. Моттерофобія або лепідоптерофобія – одна з рідкісних зоофобія, вона змушує переживати неприємні відчуття при взаємодії з метеликами. Вона має властивість проявлятися в наступних симптомах:

  • неприємні відчуття (гидливість, страх перед тактильним контактом з комахою);
  • тривога, яку відчувають людиною, який спостерігає політ метелика або бачить зображення комахи;
  • перезбудження, запаморочення, підвищене потовиділення;
  • людина віддає перевагу одягу з довгим рукавами і постійно піддає житлове приміщення обробці репелентами, не хоче відкривати вікна або виходити на вулицю, навідріз відмовляється від відпочинку на відкритому повітрі.

Лепідоптерофобія у Ніколь Кідман

Група ризику

Як же визначити, хто може бути схильний до цієї фобії?

Важливо відзначити, що страхи не передаються у спадок, так що причину страху варто шукати в собі.

Часто всі наші страхи родом з дитинства:

  • страшна казка;
  • невдалий досвід з комахами (вжалила оса);
  • фільм жахів.

Всі дитячі испуги і переживання відкладаються в підсвідомості і формують майбутні страхи.

Лепідоптерофобія виникає в дитинстві

Джерела появи лепідоптерофобіі в зрілому віці лежать в надмірній неспокійності і постійних стресах. Часто метелики сприймаються людьми як ймовірна небезпека на тлі затяжних стресів, підвищеній чутливості до дотиків, а також інших розладів.

Паніка як симптом при вигляді метелика

Боротьба з лепідоптерофобіей

Першим етапом в боротьбі стане визнання такою фобії, багато людей бояться зізнатися навіть собі, не тільки оточуючим. Далі слід знайти причину появи страху, це можна зробити самостійно, але рекомендується звернутися до фахівця, тільки кваліфікований психотерапевт зможе правильно визначити джерела фобії.

Наступний крок – це безпосередньо лікування. Існує безліч методик, розглянемо найдієвіші.

Розроблено певні ефективні техніки когнітивно-поведінкової психотерапії, вони дають можливість впоратися зі страхами, контролювати і самостійно регулювати рівень і ступінь емоційної реакції на дратівливі і фобические об’єкти.

Малювання метеликів в лікуванні

Методика поступового звикання. Прикладіть зусилля, щоб побачити щось приємне в цих комах. Спробуйте знайти фотографію метелики приємного вам забарвлення. Як можна частіше розглядайте фотографії, бажано почати з найсимпатичніших.

Коли вони перестануть викликати паніку, поцікавтеся іншими видами. Згодом ви неодмінно поборіть неприязнь.

Не уникайте свій страх. При зустрічі з метеликами не варто відразу в паніці тікати. Постарайтеся розслабитися і поспостерігати за нею.

висновок

Лепідоптерофобія – це вкрай рідкісна фобія, причини якої можуть ховатися як у дитячій травмі, так і регулярних стресах в дорослому житті. Не варто боятися осуду з боку інших. Будь-який страх реальний для того, хто його відчуває. Важливо усвідомити цей факт і допомогти собі. Якщо боязнь проявляється в легкій формі достатньо і самотерапії. При виражених симптомах зверніться до фахівця. Для кращого результату рекомендується використовувати всі перераховані вище методики.

Ссылка на основную публикацию