Бойовий стрес і його психологічні наслідки

Коли життя людини знаходиться під загрозою, організм починає захищатися. Бойовий стрес – поширене явище серед військовослужбовців і солдатів.

Тривалі навантаження в екстремальних умовах призводять до зміни особистості: фізичні і психічні зміни виражаються в агресії і замкнутості, ліквідується стресостійкість. В комфортних умовах після завершення служби і після повернення додому військовослужбовець потребує кваліфікованої консультації психіатра.

Бойовий стрес у військовослужбовця

Що таке стрес у військовослужбовців

Стрес – це втрата контролю над власними емоціями і вчинками. Нервова система страждає від постійного навантаження і створює комплекс супутніх симптомів. Хворому важко сконцентруватися, у нього спостерігаються часті зміни настрою, істерія і підвищена збудливість. Однак військовослужбовець змушений підлаштовуватися під події, що відбуваються. Доводиться витрачати більше зусиль для підтримки стабільності емоційного стану, т. К. В стані бойового стресу зовнішні обставини призводять до спотвореного сприйняття дійсності: будь-яка ситуація розцінюється як потенційно небезпечна, часто спрацьовує інстинкт самозбереження.

Реакція воїна на вплив -зниження активності, швидкості реакції, зміна моральних цінностей.

причини стресу

Сучасні бойові умови відрізняються підвищеним психоемоційним навантаженням. Бойовий стрес посилюється, коли дратівливі обставини буквально нашаровуються, посилюючи загальний вплив на людину. В результаті емоційне навантаження стає настільки сильною, що військовому важко об’єктивно оцінити те, що відбувається. Інтенсивність бойового стресу залежить від декількох факторів:

  • сили впливу стресора;
  • тривалості впливу стресової ситуації на особистість;
  • індивідуальної емоційної стійкості військовослужбовця.

Розрізняють два типи стресорів: специфічні і неспецифічні. В умовах бою виникає один або відразу декілька чинників, які є причиною стресового стану.

Першопричиною важкої психоемоційної реакції є непідготовленість людини до умов реального бою.

В такому випадку на перший план виступає захист психіки. Зниження рівня стресу призводить до поліпшення стану потерпілого, але без грамотної, своєчасної психокорекції солдату складно повернутися до звичайного життя.

Умови бою – одна з причин стресу

Стрес-фактори

Вплив специфічних факторів стресу особливо яскраво відчувають військові, що знаходяться в епіцентрі бойових дій. Стресори запускають миттєву захисну реакцію психіки в ситуаціях, коли:

  • існує пряма загроза життю і здоров’ю військовослужбовця;
  • отримують важкі поранення або гинуть бойові товариші;
  • людина стає свідком смерті цивільних осіб;
  • відбуваються ситуації, що підривають внутрішні переконання військовослужбовця;
  • сам військовослужбовець отримує важкі поранення або високі дози радіоактивного опромінення;
  • військовослужбовець стає свідком наруги над товаришами по службі.

Друга група стрессоров, а саме неспецифічних, супроводжує ситуації, в яких запускається відповідна реакція організму. Підвищений рівень загрози тисне на психіку військовослужбовця: страх бути вбитим і почуття незахищеності випробовуються воїном в кожному бою. Виникають страхи смерті, поранення, болю. Неприйняття того, що відбувається, заперечення факту власної загибелі створюють умови для розвитку тривалого стресу. Психічна і фізична навантаження в сукупності знижують стресостійкість солдат, і мінімальні «подразники» повністю знищують їх психологічний захист. Тривале виконання важкої завдання, яка безпосередньо не пов’язана з активним боєм, також створює передумови для стресу.

Постійні умови служби створюють своєрідну зону комфорту. Але після повернення додому багато з них відчувають дезорієнтацію. Стає важче концентруватися на чому-небудь, виникає відчуття «незібраність», а втрачені контакти з близькими людьми є сильними неспецифічними стрессорами.

Умови армії для багатьох дуже складні

симптоми стресу

Бойовий стрес виникає і у військовослужбовців з багаторічним досвідом, і у новобранців. Однак реакція на стрес-фактор непередбачувана. Стресостійкість солдат в бою визначають особистісні якості: останні дослідження показали, що діти з важким дитинством, що перенесли особисту трагедію, простіше адаптуються до важких польових умов. Такі військові тривалий період можуть перебувати в епіцентрі бою без наслідків для психіки. Професійна ж підготовка військовослужбовців включає бойову мотивацію: солдат повинен знати своє місце в загоні, керуватися спільною метою і заряджатися загальним ентузіазмом. У відокремлених «одинаків» стрес проявляється в загостреній симптоматиці.

Для більшості військовослужбовців важлива командна робота, але в умовах тісної співпраці складніше простежити індивідуальну реакцію людини: для виділення окремих реакцій, солдата захищають від групи.

інтенсивність прояву

Стан потерпілого може варіюватися, перебуваючи між підвищеною напруженістю і апатією. Основні симптоми: мінливість в настрої, часта зміна власних поглядів на повторювані ситуації. Патологічні стани характеризуються меншою сімптоматікой.еловеку складно перебувати в постійному запереченні травми, тому рівень його щоденної активності істотно знижується. Психофізіологічні прояви розлади найважчі: затяжний стрес викликає патології внутрішніх органів бійця.

Ступінь усвідомленості реакцій

У постраждалих спостерігається часткова, вибіркова амнезія. Підсвідомість блокує спогади про стрес-факторі – про ситуацію, яка викликала захисну реакцію психіки. Зміни в поведінці виражаються на емоційному, когнітивному, мотиваційному, вольовому і поведінковому рівнях.

Ступінь усвідомленості залежить від індивідуальних якостей

Зміни особистісних якостей

Розлад психіки – частий симптом бойового стресу. У постраждалих військовослужбовців спостерігається роздвоєння особистості: прагнення до зміни особистості і заперечення тієї частини себе, яка брала участь у складній ситуації.

Інші поширені симптоми стресу у військовослужбовців:

  • емоційне збудження;
  • апатія, млявість;
  • безініціативність;
  • втрата орієнтації;
  • галюцинації і паніка.

У солдатів після складного бою з’являється відчуття нереальності того, що відбувається: приходять бачення, які більше нагадують сон, ніж реальні події.

Підвищується тривожність. Бійцю важко розслабитися або відпочити. Панічні атаки виникають ситуативно без явної закономірності.

Після тривалої апатії у людини знижується бажання жити. Думки про суїцид з’являються як логічно обґрунтований висновок. Потерпілий шукає вихід із замкнутого кола і за всяку ціну заперечує проблему. Через страх повернутися в заперечується дійсність, боєць нехтує небезпекою, лізе на рожен, ставить під загрозу безпеку товаришів по роботі.

Від чого залежить тривалість стресового стану

Ступінь бойової активності визначається кількістю проведених операцій. Для кожного солдата бої відрізняються значимістю: прості це або відповідальні масштабні операції. Характер бойових дій впливає на напругу всередині загону: грає роль кількість суперників, їх сила і переваги в бою. А вплив стресорів на психіку і поведінку бійця залежать від його особистісних якостей.

Втрати серед товаришів по службі в боях є визначальним фактором рівня стресу для більшості військовослужбовців.

Оговтатися від втрати самостійно вдається тільки в одиничних випадках. Визначальні стрес-фактори не повторюються, але відображаються у виборі стрессоров в майбутньому. Про втрату товаришів по службі нагадують рідні мертвого товариша, про війну говорять плакати і банери в рідних місцях.

Ступінь патріотизму і вірність батьківщині грають важливу роль в становленні особистості військовослужбовця. Чим більше людина вірна своїм ідеалам, тим важче йому миритися з несправедливістю і втратами загону.

Дівчата в армії більш стійкі до стресу

Класифікація психічного стресу у військових

У військовослужбовців психічні розлади діляться на 4 рівні:

  • рівень психічного здоров’я;
  • доклинический рівень;
  • невротичний рівень;
  • психотическая стадія.

Поділ розладів на ступеня тяжкості дозволяє оптимізувати діагностику проблеми в умовах бойових дій.

Психіатри оглядають постраждалого і роблять висновок про його психоемоційному стані. Для лікування невротичних і психотичних розладів необхідна невідкладна корекція поведінки. До уваги психологів піддаються доклінічні та клінічні рівні розлади.

Форми стресу військовослужбовців

Загальна симптоматика потерпілого визначає рівень стресу. Почастішання пульсу, важке дихання, сплутана поведінку – нормальна реакція людини, що знаходиться в бойових умовах. Розрізняють стресовий стан короткочасної дії і порушення психіки після прояву розладу. До специфічних форм стресу відносяться:

  • нетравматичний стрес;
  • бойова травма (психічна проблема);
  • посттравматичний стрес.

Переляк і почуття страху запускають тривалий стан емоційної напруги. Першим проявом специфічного стресу є сильна негативна емоція. Військовослужбовець панікує, проявляє агресію. Думки людини сплутані, нелогічні і нераціональні. Тривога – наслідок страху, який не зникає. Вона розтягується на певний проміжок часу: військовослужбовець відчуває почуття страху навіть на великій дистанції від місця подій. Тривожність є основним маркером специфічного стресу у військовослужбовців.

У надзвичайно небезпечних умовах з’являється афективний страх, коли обставини паралізують тіло і розум військовослужбовця. Прояви його залежать від психоемоційного межі напруги бійця. Симптом тваринного страху змушує військовослужбовця ціпеніти, впадати в мовчазний ступор, втрачати контроль над власним тілом.

Групова паніка є масову істерію. Стресовий стан батальйону або загону призводить до втрати раціонального мислення. Група піддається паніці, втрачає зв’язок з навколишнім середовищем. Істерія серед військовослужбовців ставить під загрозу бойову операцію або завдання. Тривалість психотравмирующего бойового стресу залежить від форми стресового стану, яке проявилося у одного або декількох бійців одночасно.

Груповий стрес під час бою

Розвиток стресового стану

Війна змінює мислення і поведінку бійця. Виділити одну причину підвищеного стресового стану у солдатів складно. Розвивається розлад за наступною схемою: першим проявляється інстинкт самозбереження, психомоторне збудження виливається в дію. У бійця спостерігається звуження уваги: він виділяє одну ситуацію, навколо якої вибудовує лінію захисту. Порушується короткочасна пам’ять, виявляються збої мови. Бійцям властива агресивна життєва позиція, потерпілий намагається довести свою точку зору, на якій зациклилося його свідомість.

Знайти смислове навантаження в словах і діях бійця складно. Фізіологічно організм людини перебуває в постійній напрузі. Порушується дефекація і робота шлунково-кишкового тракту. Ускладнені форми розлади супроводжуються небезпечним соціальним поведінкою. Боєць розгублений, втрачений в просторі. Психіатром визначається діагноз «реактивний психоз».

Прояв на психосоматическом рівні

Бойовий стрес впливає на модель поведінки бійця, його мислення і моральні принципи. Зміни особистості сильніше виявляються з впливом кожного стрес-фактора. Чим довше боєць перебуває в несприятливих для його психіки умовах, тим сильніше спотворюється його особистість. При цьому симптоми впливу бойових дій в різних регіонах землі мають схожі прояви Загострення рис характеру, що відповідають за відчуження і апатію, призводить до втрати професійних навичок військового.

Психологічні наслідки стресу проявляються в фізичних симптомах. У військовослужбовця в стані постійного стресу виникають головні болі, запаморочення, втрати свідомості. Ці симптоми часто супроводжуються підвищеною пітливістю, різким підвищенням артеріального тиску, тахікардією. Потерпілий відчуває сильний біль в області живота і підребер’я. Больовий синдром у грудній клітці призводить до задухи. Після перенесеного стресу в бойових умовах з’являється тремор рук і ніг. У постраждалих спостерігається різке загострення хронічних захворювань.

Подолання бойового стресу

Завдяки комплексу заходів стрес ліквідується, і у військових, які пережили потрясіння, збільшується стійкість до стресів. Соціально-психологічна реабілітація складається з трьох послідовних етапів.

Тестування на стресостійкість

діагностика

Оцінка функціонального стану військовослужбовця проводиться індивідуально. Спільна робота з психіатром допомагає визначити рівень напруги і допомагає адаптуватися потерпілому після напруженої бойової обстановки.

відновлювальна терапія

До кожного військовослужбовця застосовується індивідуальний підхід: підбір психіатричного лікування залежить від порушень і позитивної динаміки на первинних етапах терапії. Корекція поведінки включає первинне консультування постраждалого, суггестотерапію, ауторелаксіоннние техніки, психологічний дебрифинг, метод біологічного зворотного зв’язку. Коригується стан військовослужбовця за допомогою проміжних оцінок психіатра і психолога.

Тривалість лікування визначається індивідуально.

Соціальна адаптація

Процес відновлення соціальних навичок має різну тривалість. Відновлення професійної кваліфікації та придатності проводиться після повної реабілітації військовослужбовця. Бойовий тривалий стрес і його психологічні наслідки оцінюються як часткові порушення навичок бійця. Без проходження лікувальних заходів повернення військового до його обов’язків неможливо.

Ліквідація негативних наслідків бойового стресу

Для ліквідації стресу такого роду використовують методики, розроблені спеціально для бійців. Основою методу «Рубильник» є сила думки. Для виконання даної вправи необхідно не менше півгодини. Військовослужбовцю необхідно представити рубильник, який живить таємну кімнату. У закритому приміщенні зібраний весь негатив, страх і тривога. Боєць представляє, як виглядає рубильник максимально яскраво, і намагається відключити його в своїй уяві. Виконуючи цю дію щодня, потерпілий звільняється від негативного досвіду.

Пом’якшити наслідки, які приносить бойової стрес, допомагають дихальні методики. Глибоке черевний подих заспокоює і приводить реакції організму в норму. Його слід чергувати з затримкою дихання (30 секунд затримка дихання, 1 хвилина відпочинку, інтенсивне дихання). Витримуючи ритм, військовослужбовець концентрується на певній ситуації, мислення приходить в норму, а тривога відступає. Результат домашніх вправ видно з першого тижня. Боєць відчуває себе спокійно; поліпшується сон і підвищується денна активність.

Комп’ютерне тестування новобранців

заходи профілактики

Для того щоб знати, як уникнути негативних наслідків бойового стресу, необхідно психопрофілактичний дослідження бійця. Низька стійкість до стресів – один з важливих нюансів в майбутній розподіл бійця. А ефективний метод профілактики – багатовимірний скринінг – використовується по всьому світу.

Багатовимірний скринінг допомагає виділити проблеми психологічного та медичного характеру. Технологія масового профілактичного обстеження військових відсіває бійців з початковими стадіями психічних розладів.

Основа багатовимірного скринінгу:

  • адаптаційні порушення;
  • тяжкість розладу;
  • оцінка адаптації до військової служби.

Військовий психолог за роботою

Адаптаційні порушення майбутнього бійця визначаються на першому етапі скринінгу. Чим міцніше сила волі новобранця, тим менше ймовірність психічних порушень у важких умовах. Порівняння базового і професійного тестувань показує справжню моральну витривалість бійця. Міжособистісні відносини в колективі демонструють соціалізацію військовослужбовця в новому середовищі. За сукупністю трьох показників встановлюється ймовірне стан військового після стресової ситуації.

До служби допускаються бійці без порушення адаптації.

Військові з трьома негативними результатами направляються до психіатра для подальшого лікування. В даний час число таких бійців становить 1% від всіх новобранців. Дві негативні оцінки (до 8% військовослужбовців, які проходять обстеження) визначають солдата на облік до фахівців групи психічного здоров’я. Більше 20% військовослужбовців з однієї негативною оцінкою проходить повторне тестування кожні півроку. Військовослужбовцям без дезадаптації додаткові психологічні дослідження не призначаються.

Ссылка на основную публикацию